14 pessoas que perderam peso e mudaram completamente a sua aparência
Quando se trata de beleza externa, existe uma regra de ouro: antes de tudo, agrade a si mesmo. Isso mesmo, aliás, os julgamentos alheios não são importantes e o que realmente importa é estar satisfeito com a própria aparência. Certamente as coisas mudaram muito em relação a quando estavam em voga os cânones estéticos que exaltavam o "redondo" e uma certa "abundância", quando homens e mulheres eram bem vistos se tivessem um pouco de barriga e quadris. É claro que todo mundo tem seus próprios gostos e não há absolutamente nada de errado em ter alguns quilos a mais - basta se manter saudável. No entanto, hoje em dia tendemos a preferir físicos mais magros, tonificados e sinuosos e isso pode causar desconforto em alguns indivíduos tanto quanto pode criar uma "primavera" para outros, prontos para saltar para obter o cobiçado físico "estético".
Portanto, se você deseja mudar, recuperar a forma ou ficar mais tônico, sempre está na hora. As pessoas imortalizadas nestas fotos são a prova de que até mesmo resultados fenomenais podem ser alcançados se você realmente quiser, então não demore e deixe-se inspirar por suas transformações!
1. -50 kg para esta mulher: dá para ver que ela se esforçou muito!
2. Mesma foto, duas pessoas diferentes 👏
3. Uma transformação verdadeiramente invejável!
4. - 8 kg, mas as diferenças já são perceptíveis!
5. -70kg! Parabéns a ela por sua dedicação que definitivamente valeu a pena
6. -55kg, este homem fez um progresso muito bom!
7. Essa mulher conseguiu um visual mais tonificado e magro, parece estar muito satisfeita com isso, não acham?
É importante ter em mente que a qualidade mais necessária para obter resultados concretos é a perseverança: graças à determinação e à constância, é possível traçar qualquer meta!
8. -45 kg para esta jovem, bom trabalho!
9. Ela emagreceu uniformemente, que dieta será que ela seguiu?
10. -130kg! Praticamente irreconhecível em relação a antes, resultado obtido em apenas 16 meses! 👏
11. -22 kg em 5 meses, muito bem: seu rosto ficou muito mais fino!
12. -91kg para esta mulher, simplesmente uma mudança alucinante
13. Uma dieta equilibrada aliada ao exercício: aqui estão os resultados
14. Talvez você não perceba pela foto, mas... este cara perdeu 49 kg!
Lembre-se que é muito importante contar sempre com o cuidado e a atenção de especialistas, para não seguir seu próprio caminho improvisando dietas lidas na internet ou recomendadas por amigos de amigos: estamos sempre falando de saúde.
Uma alimentação equilibrada aliada a treinos, tanto a nível de intensidade como de frequência são os elementos-chave para seguir no bom caminho; você verá que com disciplina, esforço e sacrifícios, você dará passos de gigante e sua figura acabará satisfazendo seus olhos.
Perder peso, na quantidade certa e com os métodos certos, certamente pode fazer você colher os benefícios e em várias frentes, mas no final nem sempre é essencial e em nenhum caso deve se tornar uma verdadeira obsessão, principalmente se envolver estética e não um bem-estar físico necessário. E você está feliz com sua aparência ou está pronto para aceitar o desafio da mudança?
