Come apenas hambúrgueres, bacon, ovos e manteiga: "com este método consegui perder 15 quilos"
Cada pessoa tem sua própria maneira de pensar, fazer e até mesmo comer. Há os que optam por não perder nada da dieta e os que selecionam determinados alimentos, excluindo outros. Os motivos para fazer certas escolhas são muitos, entre eles certamente o de emagrecer. Encontrar o seu próprio “caminho” alimentar é bom, mas devemos sempre ter cuidado para não exagerar e, sobretudo, seria sempre aconselhável ser seguido por um especialista. Quando isso não é possível, várias tentativas são feitas, até que o sistema correto seja encontrado para perder alguns quilos extras.
Foi o que fez a protagonista desta história que, depois de muito tempo, descobriu quais alimentos, aparentemente, a fazem emagrecer mesmo que não sejam "dietéticos" à primeira vista. Vamos descobrir juntos.
Courtney Luna tem 38 anos e é natural da Califórnia. Esposa e mãe, ao longo dos anos ela fez várias tentativas para perder os quilos extras que a incomodavam, mas nenhuma surtiu o efeito desejado. Então, de repente e depois de mais uma tentativa, ela se surpreendeu por ter perdido cerca de 15 quilos sem muito esforço e sem abrir mão dos alimentos que mais gosta.
A mulher, em vários vídeos postados em sua conta do Tik Tok, explicou que sua nova dieta envolve a eliminação completa de frutas, verduras e carboidratos, ao mesmo tempo em que favorece a ingestão de proteínas. "Como principalmente produtos de origem animal: carne, ovos, queijos - disse - estou evitando frutas e verduras e também o inchaço que se segue, e nem uso mais temperos".
Uma maneira eficaz, aparentemente, de obter todos os nutrientes que seu corpo precisa e melhorar sua digestão também. A escolha, claro, despertou muita curiosidade dos usuários tanto no sentido negativo quanto no positivo. De fato, se houve quem pediu informação a respeito e pensou em experimentar, há quem não tenha considerado uma escolha sábia por medo de que não seja tão proveitoso para o corpo ingerir sempre os mesmos alimentos. O que não é totalmente errado, por isso seria sempre melhor pedir a ajuda de um nutricionista antes de eliminar completamente alguns alimentos em favor de outros.
O que você acha da dieta de Courtney? Você já tentou uma dieta assim?
