Limonada de lavanda: a bebida refrescante que remove a ansiedade e o estresse
Quem nunca usou uma bolsa de lavanda para perfumar gavetas ou dentro de um guarda-roupa? As flores de lavanda, de fato, têm usos múltiplos e são frequentemente usadas na produção de perfumes e sabonetes. Mas você também conhecia o lado mais terapêutico da lavanda? O óleo essencial de lavanda contém muitos ingredientes ativos e parece ter poderes terapêuticos conhecidos, particularmente no combate à ansiedade e ao estresse. Hoje, queremos oferecer uma bebida saborosa e delicada para o verão, que não apenas o refrescará, mas também eirá remover parte de sua ansiedade: a limonada de lavanda!
O que você irá precisar?
- Água (cerca de 5 xícaras);
- 6 limões frescos;
- Mel;
- Lavanda seca (galhos) ou uma gota de óleo essencial (verifique se é 100% puro e, portanto, para uso alimentar).
Ferva a água e adicione os ingredientes para deixar em infusão. Depois basta filtrar a mistura antes de beber e deixar esfriar; adicione cubos de gelo se quiser deixar essa bebida ainda mais refrescante.
Ansiedade e estresse são problemas muito comuns, fortemente ligados à vida agitada que cada um de nós leva; para aliviar esses sintomas de impaciência, pode ser apropriado tentar alguns remédios naturais primeiro. A lavanda é um poderoso aliado nesse sentido: é um ingrediente natural perfeito com propriedades calmantes para o sistema nervoso.
Se você tem dor de cabeça ou se preocupa demais, tente relaxar com esta bebida simples e delicada. Obviamente, não espere milagres, mas tente colher os benefícios mais imediatos.
