Funcho: rico em antioxidantes naturais, esse vegetal é digestivo e ajuda a desinchar o abdômen
Planta perene rica em antioxidantes naturais, a erva-doce está entre os vegetais mais consumidos na cozinha; que seja como um ingrediente privilegiado de saladas saborosas ou aroma essencial de um chá de ervas à noite, o funcho é muito rico em benefícios para o corpo; não apenas pelos efeitos digestivos e diuréticos destacados, mas também é capaz de esvaziar o abdômen dos gases intestinais e promover o apetite.
via Health Line
Entre os maiores benefícios da erva-doce, graças às suas folhas ricas em flavonóides, suas sementes contêm anetol, estragol e alpapineno estão os seguintes:
- estimula o apetite
- é digestiva
- reduz o excesso de gases intestinais
- alivia o mau hálito
- Tem um efeito diurético
- Abaixa a pressão
- Combate a dor lombar e a retenção de líquidos em excesso
- Alivia sintomas como ansiedade e insônia na menopausa
As sementes de erva-doce também são uma excelente fonte de antioxidantes naturais, razão pela qual são frequentemente usadas como ingrediente principal em saladas e chás de ervas purificantes. Este vegetal com mil propriedades é verdadeiramente cheio de surpresas!
