A amizade entre mulheres existe e é um eficaz calmante contra o estresse cotidiano

A amizade é um ingrediente importante na vida de todos. De fato, ter um amigo não será a solução para todos os nossos problemas, mas se tivermos alguém para conversar, já é meio caminho andado. O amigo estará pronto para nos aconselhar ou apenas ouvir nossas dificuldades e isso nos fará sentir melhor imediatamente.

Muitas vezes discutimos a possibilidade de uma amizade entre mulheres, já que muitas acreditam que é impossível. Mas estão errados, porque a amizade feminina existe e, quando sincera, é mais forte do que qualquer outro vínculo!

via Huffington Post

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Quando uma mulher encontra uma amiga de verdade, ela tem sorte: à sua frente, haverá uma pessoa que não apenas a ajudará em seu momento de necessidade ou compartilhará momentos de alegria, mas alguém que a entenda profundamente, mesmo sem ter que dizer uma palavra. De fato, as mulheres, em sua existência, têm que enfrentar medos e questões sociais compartilhadas: é por isso que, quando um vínculo sincero nasce, será insubstituível. Um fio invisível liga os corações de todas as mulheres.

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Um estudo realizado pelo Dr. David Spiegel mostrou como é realmente importante para as mulheres tecer uma rede de amizades: o médico observou um grupo de mulheres que sofrem de câncer de mama, uma parte tratada exclusivamente com drogas e a outra direcionada a um percurso anual de terapia de grupo. Bem, emergiu que as mulheres que tiveram a oportunidade de compartilhar suas experiências com outras tiveram uma expectativa de vida mais longa, além de se beneficiarem imediatamente de um melhor manejo da doença.

Outro estudo conduzido pela Dra. Laura Klein e Shelley Taylor também confirma a importância das mulheres em fazer amizade entre elas: a razão está na maneira diferente pela qual homens e mulheres respondem ao estresse. Durante momentos estressantes, os homens podem produzir menos ocitocina - o hormônio do bem-estar - e, por esse motivo, desencadeiam reações de fuga ou combate. As mulheres, por outro lado, respondem buscando amizades com outras mulheres para regular os níveis de estresse: um café com uma amiga, na verdade, acalma o espírito e alivia o estresse imediatamente.

Portanto, as mulheres simplesmente não podem prescindir da amizade, principalmente a amizade feminina, com a qual conseguem superar dias cansativos e levar uma vida mais serena!