Com este método tradicional chinês você vai dizer adeus à dor de cabeça em 5 minutos
A dor de cabeça, em todas as suas formas e facetas, pode ser causada por vários fatores, e aqueles que sofrem com ela sabem muito bem quão irritante e incapacitante pode ser.
Na maioria dos casos, são usados remédios para acalmar a dor, no entanto, em casos de manifestação moderada, é possível resolver o problema rapidamente, graças a um remédio eficaz derivado da medicina tradicional chinesa.
O método consiste em estimular alguns pontos-chave através da acupressão, uma espécie de auto-massagem com os dedos, que mistura princípios de acupuntura e reflexologia sem, no entanto, a necessidade de possuir conhecimentos médicos específicos.
A técnica não demora muito. Consiste apenas em fazer certos movimentos em áreas específicas por alguns segundos. De acordo com este procedimento, é necessário, antes de mais nada, colocar o corpo numa posição relaxada, sentado ou deitado, aplicando uma leve pressão e simultaneamente descrevendo pequenos círculos na pele. Vamos ver abaixo quais são os pontos a serem estimulados.
- Yingxiang ou fragrância agradável. Está localizado na parte inferior das maçãs do rosto nas laterais das narinas. Uma massagem neste momento reduz a dor de cabeça, dor de dente, melhora a congestão nasal e alivia o estresse.
- He Gu ou fundo do vale. Está localizado entre o polegar e o indicador nas costas de ambas as mãos. Pressionando suavemente esta área você pode aliviar a tensão no pescoço, dor nas costas e dor de dente.
- Zhu Zhu ou coleção de bambu. É usado para dores nos olhos, sintomas de resfriamento e irritação nos olhos. Pode ser encontrado na borda interna das sobrancelhas.
- Tian Zhu ou portas do céu. Localizado na área central entre as orelhas, atrás da cabeça, no começo da espinha. Pode ser estimulado para acalmar enxaquecas e a limpar o nariz entupido.
- Yintango ou palácio do espírito. Está na ponte entre o nariz e a testa, na área entre as sobrancelhas identificada como o terceiro olho. Pode ser benéfico para dor de dente, tontura, dores de cabeça, estresse e zumbido nos ouvidos.
- Shuai Gu ou dos cem encontros. A dois ou três centímetros do alto da orelha, uma espécie de depressão pode ser percebida. Praticar a pressão ali pode aliviar o cansaço visual.
Além da dor de cabeça mencionada anteriormente, a acupressão nestes pontos particulares pode, portanto, ter efeitos positivos também para o tratamento de numerosos outros tipos de distúrbios. Embora esta seja uma prática completamente inofensiva e não exija o uso de produtos químicos, também recomendamos consultar o seu médico antes de aplicá-la.
De fato, existem algumas condições subjetivas que podem constituir contraindicações e causar efeitos colaterais. Especificamente, esta técnica não é recomendada para mulheres grávidas ou que sofrem de distúrbios músculo-esqueléticos ou posturais.
