A "limpeza energética" da casa, uma técnica para recuperar bem-estar e serenidade
A casa não é apenas o lugar onde você mora quando não trabalha ou onde vai dormir no final de um dia, mas é o lugar de intimidade e privacidade, um refúgio onde você se sente protegido, relaxado e à vontade.
Às vezes, no entanto, acontece de perceber as paredes do lar como uma prisão, mas tudo isso é uma pura projeção do estado interno de cada um. O modo como a pessoa cuida do lar reflete a relação consigo mesma e, da mesma forma, o ambiente influencia o equilíbrio psicofísico.
via Vogue
Parafraseando um antigo provérbio, pode-se dizer "mente sadia em um lar saudável". Mudar "por dentro" é certamente um processo mais elaborado, complexo e introspectivo, então há uma estratégia mais simples para melhorar o humor, mudando o que está "fora". Essa técnica é chamada de "limpeza de energia", e se trata de colocar a própria casa em ordem de uma maneira simples.
O mesmo ato de limpar e arrumar todos os cantos da casa tem um efeito terapêutico, porque ao mesmo tempo a ordem também é criada na cabeça. À medida que você tenta organizar seu espaço de forma mais eficiente, o cérebro trabalha em segundo plano. O mesmo resultado ocorre quando alguém joga fora o que não é mais necessário ou quando se livra de objetos inúteis, o que, em certo sentido, cria uma espécie de dependência e repetição esquemática.
Outro elemento útil na reorganização da casa é mudar a ordem do mobiliário, criando uma atmosfera de renovação e, ao mesmo tempo, quebrando hábitos. Também é excelente jogar com cores vivazes nas paredes, para estimular a alegria e o bem-estar.
O fundamental é não "trapacear", ou seja, não se limitar à limpeza de superfícies, deixando, por exemplo, armários ou gavetas em desordem. Dessa forma, só brincamos com nós mesmos e não nos aproveitamos do efeito positivo que uma reestruturação real pode ter no corpo e na mente.
No final desse trabalho você certamente se sentirá cansado, mas igualmente satisfeito por ter recuperado eficiência e lucidez. Um pouco de caos às vezes não faz mal, pelo contrário, pode ser bom para estimular a imaginação e a criatividade, mas não deve tornar-se crônico e estagnado, pois arrisca bloquear o fluxo de energia, gerando apatia, ansiedade e depressão.
