Um beijo não é só um gesto romântico: veja todos os benefícios que você não esperava
O beijo é um lindo gesto de amor para compartilhar com seu parceiro em todos os momentos da vida. Estudos a esse respeito mostraram que, além de nos deixar extremamente felizes, o beijo tem efeitos altamente benéficos. É um gesto extremamente romântico que até tem o seu próprio dia dedicado: o Dia Mundial do Beijo. A paixão num beijo ajuda a queimar calorias, a melhorar a pele, a relaxar os músculos do corpo e até mesmo a melhorar a saúde dos nossos dentes. Beijar muitas vezes ajuda você a se sentir melhor!
via amjmed.com
Queima calorias. Um estudo mostrou que beijos simples consomem de 2 a 3 calorias, enquanto beijos mais apaixonados podem queimar até 26 calorias a cada minuto. Uma sessão de beijos de 30 minutos pode, assim, queimar até 180 calorias, ou seja, mais do que aquelas queimadas durante uma caminhada de 30 minutos. É claro que os beijos nunca podem substituir o exercício, mas certamente são mais agradáveis do que ir para a academia!
Eles são bons para a pele. Aparentemente, toda vez que beijamos alguém, nosso rosto se contrai em mais de 30 expressões diferentes, que mantêm nossas bochechas "saudáveis". Na prática, quando nos beijamos, é como se estivéssemos fazendo um treino diário focado em nosso rosto.
Previne rugas. O beijo ajuda a manter a pele jovem: quando usamos os músculos do rosto, a circulação sanguínea aumenta e o colágeno é gerado nos tecidos, que é o material de construção da pele e a melhor prevenção natural contra as rugas. Não teremos uma aparência rejuvenescida imediata, mas com certeza seremos mais felizes!
Reduz os níveis de estresse. Estudos demonstraram que o beijo aumenta os níveis de ocitocina, um sedativo natural que, junto com as endorfinas, nos faz felizes. O beijo também tende a diminuir os níveis de cortisol, o hormônio do estresse.
Mantém seus dentes saudáveis. Este é talvez um dos benefícios mais imprevisíveis do beijo. Beijar aumenta a produção de saliva que combate naturalmente as bactérias.
Esses são apenas alguns dos principais benefícios que beijar uma pessoa pode gerar. Mas o mais importante de tudo, não esqueçamos: nos deixa extremamente felizes!
