Fechar as portas para o passado é possível: veja as regras dos 3 presentes
Você já se sentiu uma vítima de situações, pessoas ou hábitos, ficando mal, mas na qual - por uma razão ou outra - você acabou caindo de novo? Não vamos esconder: às vezes somos nós os criadores das condições negativas em que caímos ciclicamente, mesmo que tenhamos jurado nunca mais fazê-lo. É como uma armadilha, um laço de decisões e costumes que são prejudiciais à nossa saúde mental e física. Situações e pessoas que nos ferem, no entanto, podem ser evitadas aprendendo a aceitar as mudanças sem medo do desconhecido. Parece óbvio, é claro, mas é um problema que aflige muitas pessoas, e isso muitas vezes causa imobilidade. Como resolver então? A regra dos 3 presentes, que é uma divisão em 3 momentos da mudança, útil para nos regenerar e fechar os ciclos de uma maneira lucrativa. Vamos ver quais são essas fases.
1. O luto: olhar para o passado do presente
Como acontece quando perdemos um ente querido, vamos fazer uma pausa para refletir sobre o que uma experiência que vivemos e que ainda não terminou nos deu e nos tirou.
Examinando honestamente como esta situação nos deixou, podemos traçar os momentos negativos pelos quais passamos um por um e, então, nos dar a possibilidade de lidar com o que nos faz mal como um luto, ou algo a ser trabalhado e depois projetado para o futuro sem o que nos atrapalha.
2. A espera: viver o presente atual
Uma vez que o luto tenha sido "processado" em todas as suas facetas, será hora de fazer um balanço. Assim, no presente, uma vez que nos libertamos do passado e de tudo o que nos feriu, será hora de fazer uma avaliação informada do que temos dentro, quem somos e o que gerou nossos problemas passados.
Nossas escolhas podem ter sido ditadas por problemas presentes "a priori" dentro de nós: entender quais são e analisá-los é essencial para superá-los ou, pelo menos, tentar resolvê-los.
3. O renascimento: se projete para o futuro
Depois de tanto esforço, reflexão, análise e elaboração, será hora de dar vida ao nosso futuro. Isso significa literalmente renascer e começar a realizar novas ações, escolhas e conhecimentos no mundo externo, conscientes e enriquecidos pelo caminho que percorremos.
Nossa dificuldade em fechar os ciclos está muitas vezes ligada ao fato de estarmos sendo projetados para o passado, ou muito para o futuro. É hora de arregaçar as mangas e começar a viver em nosso "novo" presente.
