Veja por que nos sentimos melhor só em olhar o mar
O mar sempre teve um encanto especial, e não surpreende se é uma fonte de inspiração para artistas, poetas, cantores e escritores. Passar tempo na praia é uma fonte de bem-estar para o corpo e a mente. De acordo com uma grande quantidade de estudos, no entanto, basta olhar para o mar para se sentir imediatamente melhor e absorver parte dos benefícios que a água e o ar marinho podem transmitir ao corpo e à alma.
via bbc.com
Do ponto de vista estritamente médico, está cientificamente estabelecido que a água do mar é terapêutica para várias doenças, como artrite, doenças respiratórias e algumas formas de anemia. Além disso, é uma panacéia para o sistema circulatório e ajuda a combater os problemas de peso. Os esportes aquáticos estão entre os mais benéficos e regeneradores, graças ao contato com a substância base da vida.
O que impressiona é o estreito elo espiritual e primordial que o homem tem com esse elemento, uma relação que já começa nos 9 meses que os seres humanos passam imersos em água no útero. Nosso corpo é composto por mais da metade de água e planeta em que vivemos é coberto por água por cerca de 70%.
Retornar perto do mar é simplesmente responder a um chamado que está dentro de cada um de nós. Razão pela qual tantos escolhem os balneários para passar as suas férias. Sentar na praia e observar este imenso "segundo céu" em movimento, com os olhos no horizonte, dá uma grande sensação de paz e harmonia.
É uma experiência sensorial e interior, com o cérebro estimulado ao máximo, entre o cheiro de salgado, o som suave e relaxante das ondas e a cor azul que tem efeitos muito positivos na esfera emocional e no humor. Por exemplo, muitas pessoas usam sons naturais como o bater das ondas para conciliar o sono e dormir melhor.
Passar algum tempo absorvido em frente à beleza do mar não é apenas uma boa maneira de esculpir alguns momentos para si mesmo, mas ajuda a aliviar o estresse da vida cotidiana e faz você viver melhor.
