Estas palavras não ajudam alguém que vive uma dor
Infelizmente, a vida também é feita de momentos dolorosos, pelos quais passamos em primeira pessoa ou aqueles que estão à nossa volta. Embora tenhamos tido uma experiência direta, muitas vezes, quando alguém próximo a nós sofre uma perda, não sabemos como consolá-lo: parece-nos que toda palavra parece vazia e talvez inadequada, e nos sentimos desconfortáveis, às vezes impotentes.
Quer se trate de uma perda, abandono ou qualquer outro tipo de evento doloroso, aqueles que sofrem experimentam um vazio profundo: vamos ver então a melhor maneira de estar perto deles.
As palavras são como uma faca de dois gumes: elas podem aliviar a dor, mas também podem piorá-la; elas podem salvar aqueles que as pronunciam ou fazê-los sentirem-se desconfortáveis. Alba Payàs, diretora psicoterapeuta do Institut-PRRI de Barcelona, em seu livro The Message of Tears, identificou algumas frases que não devem ser ditas para aqueles que estão sofrendo, incluindo:
- Agora você deve ser forte
- Tente se distrair;
- O tempo cura cada ferida;
- Agora você pode ajudar outros pais/irmãos/etc.;
- Você é jovem! Você vai se casar novamente;
- Lembre-se das coisas positivas;
- Essa dor fará de você uma pessoa melhor;
- As crianças são pequenas, elas esquecerão;
- Eu sei como você se sente, a mesma coisa aconteceu comigo;
- Felizmente, seus filhos agora são grandes, imagine se isso tivesse acontecido antes;
- Felizmente, você tem mais filhos;
- Pense nos seus outros filhos.
Uma pessoa que sofre naquele momento não pode se distrair, sua mente está focada em memórias e ausência; às vezes ela tem medo de como sua vida será agora. Melhor do que mil palavras, então, é um silêncio respeitoso: o que conta é fazer sentir a própria presença, o seu afeto, sem que seja necessário dizer alguma coisa. Se não percebermos as palavras que queremos dizer como autênticas, melhor nos calar e escutar: a audição tem um poder enorme e nos coloca em contato com os outros, até melhor que palavras. Isso permitirá que o outro traga seu sofrimento à tona, mesmo que apenas chorando. O choro é, de fato, uma reação libertadora, que permite expressar o inexprimível; lave a tristeza, trazendo a dor para fora.
Vamos mostrar ao outro que estamos presentes, sem dizer nada: mais cedo ou mais tarde ele vai ver que estamos lá e vai sentir um pouco de calor em seu coração.
