Você deve ter ao seu redor pessoas que saibam compreender, não só criticar

Existem dois tipos específicos de pessoas que se opõem: aqueles que criticam e aqueles que ouvem.

Os primeiros amam expressar livremente seus maus julgamentos sobre as vidas dos outros, causando mau humor e desacordos; embora eles apenas espalhem a negatividade em torno deles e sejam maus exemplos, eles se posicionam como referências universais para os outros.

Já as pessoas que sabem ouvir não têm interesse em fazer julgamentos sobre a vida dos outros, mas querem entender: animadas pela curiosidade pelo diferente, sabem que todos têm sua batalha privada, respeitam e sabem que a partir das histórias dos outros podem aprender. 

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Aqueles que criticam de maneira não construtiva, são capazes de ferir e reduzir a energia emocional daqueles que os rodeiam: os comentários negativos e suas ações não agradam a ninguém. No entanto, é bom lembrar que seu poder atua somente naqueles que aceitam esses comentários ruins: porque eles encontram satisfação em ofender os outros, o que eles expressam é a realidade deles, não a sua.

Portanto, você não deve cair na armadilha deles: ninguém é perfeito, mas se a crítica não é útil, significa que ela não está endereçada ao seu bem. A melhor coisa a fazer é fugir, dedicando tempo e energia às pessoas e atividades que estimulam seu crescimento pessoal, aumentando assim o seu bem-estar.

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Saber ouvir é, ao contrário, uma qualidade que todos devem aprender e desenvolver: essa atitude torna possível conectar-se melhor com os outros, construindo assim relacionamentos saudáveis e aprendendo com as experiências da vida real. Além disso, ser ouvido traz grandes benefícios: permite que você desabafe, dê voz a pensamentos e emoções que talvez precisem aparecer, e isso faz você se sentir indubitavelmente melhor. É, portanto, uma outra forma de presente que, por sua natureza, é bom para aqueles que o dão e para quem o recebe.

É importante praticar a escuta e a compreensão ativa dos outros, sem cair na tentação de fazer julgamentos. Em primeiro lugar, isso significa escutar para dar atenção ao outro, não para responder: até os silêncios têm um significado e, desenvolvendo sua própria capacidade empática, é possível decifrá-los. Além disso, entender significa querer conhecer outros pontos de vista e realidades, o que pode aumentar e enriquecer seu conhecimento do mundo.