Aprender a ignorar ofensas pode ser um sinal de uma força emocional extraordinária
Em apenas 24 horas, somos capazes de mudar de ânimo várias vezes, passando de tocar o céu com um dedo até querermos rastejar pelo chão. E muitas vezes, a nos deixar deprimidos é um julgamento desagradável ou um gesto que alguém faz.
Pensar que a responsabilidade do nosso mau humor é dos outros é em parte verdade, mas isso não nos ajuda a nos sentirmos melhor: na verdade, decidimos quem e o que ouvir, deixando livre acesso à nossa alma.
E talvez, às vezes, seria melhor aprender a ignorar, sem internalizar tudo o que acontece conosco.
A L L E F . V I N I C I U S Δ/unsplash
Absorver tudo o que nos acontece ou nos toca não é o melhor modo de viver: a realidade é ambígua e nos engana, e não podemos lutar constantemente, temos que deixar comentários desagradáveis ou ações desagradáveis fluirem.
É importante aprender a viver mais leve e focado no que é essencial no presente. Isso implica uma certa inteligência para distinguir quais batalhas valem a pena e quais é melhor deixar para lá. Se fôssemos esquentar com cada insulto, estaríamos tão exaustos que não teríamos energia para buscar o que realmente importa em nossas vidas - realizar nossos sonhos, cuidar das pessoas que amamos e cultivar a melhor parte de nós mesmos.
Por isso escolhemos nossos aliados ao longo do caminho, abandonando o ressentimento em relação àqueles que não se comportaram bem conosco. Isso não significa que somos cegos para as ofensas dos outros: às vezes não podemos evitar ser feridos, mas podemos evitar que essa dor se espalhe, invadindo nossa mente e espírito.
Mas muita força é necessária para aprender a ignorar as ofensas que os outros nos causam: às vezes até acreditamos que dramatizar uma situação faça com que os outros nos vejam em maneira mais positiva, mas não é bem assim, e perdemos mais tempo e energia. Além disso, muitas vezes interpretamos erroneamente certas palavras ou gestos, transformando completamente a realidade.
Tente refletir e pensar: de todas as pessoas que me ofenderam, quantas o fizeram realmente, intencionalmente? Isso me impediu de realizar meus sonhos?
Portanto, decidir não cair em conflito e drama é um sinal de inteligência, maturidade emocional e força.
Lembre-se de que às vezes estar em paz é mais importante do que estar certo.
