6 frases positivas que podemos repetir quando nos sentimos tristes ou sem energia
A vida não é de forma alguma um caminho fácil e, portanto, é inevitável encontrar obstáculos que parecem cada vez mais difíceis de superar à medida que avançamos - e é por isso que, às vezes, sentimos que esgotamos todos os recursos necessários para superá-los e paramos exaustos.
No entanto, sabemos que isso é apenas uma pausa para recuperar a energia e retomar o caminho. Para recarregar a nós mesmos, devemos nutrir nossa força interior com doses maciças de positividade, capazes de elevar nossos níveis de confiança e autoestima.
Aqui estão algumas frases que devemos repetir para nós mesmos, para poder aumentar nossas energias mentais e espirituais e retomar a busca de nossos objetivos.
1. "EU QUERO CONSEGUIR". Temos um objetivo claro e estamos determinados a alcançá-lo: "querer" significa precisamente que estamos dispostos a lutar com todas as nossas forças, porque reconhecemos nossas habilidades e sabemos que podemos ter sucesso.
2. "EU POSSO CONSEGUIR". Essa frase reafirma o conceito implícito da primeira fase, ou seja: tenho tudo para ter sucesso em meu objetivo. Superar as dificuldades sabendo que você tem as ferramentas necessárias será mais fácil do que você imagina.
3. "TUDO PASSA". É uma verdade absoluta, embora possa ser difícil admití-la. Nem tudo depende de nós, então, uma vez que estamos conscientes de nossas habilidades e comprometimento, devemos perceber que, se não pudermos superar um problema, ele poderá fluir com o tempo, ou mudar, transformando-se. Significa ter uma abordagem positiva à vida e ajuda a olhar com confiança para o futuro sem perder o ânimo.
4. "EU MEREÇO". Permite-nos reconhecer as nossas próprias virtudes e as nossas forças, bem como os nossos esforços e todos os progressos realizados até àquele momento: é um impulso poderoso que nos encoraja a continuar, confiantes no amanhã.
5. "AMO A VIDA". Embora as dificuldades diante de nós possam parecer grandes, devemos lembrar que o prêmio é imensamente maior: ser feliz e estar em paz consigo mesmo e com os outros. Porque quando realizamos nossos sonhos, tudo fica mais bonito, fazendo-nos amar ainda mais a vida - só temos que nos lembrar disso.
6. "EU SOU UMA PESSOA MARAVILHOSA". Pode reconhecer! Às vezes, nos deixamos ser derrotados pelos maus julgamentos que outras pessoas expressam sobre nós: não devemos escutá-los. Aqueles que nos amam realmente nos apóiam, porque conhecem nossas qualidades, nossos esforços e tudo o que passamos para chegar lá. Afaste-se de pessoas que envenenam a sua vida, causando-lhe stress, tenha ao seu lado aqueles que te amam e te apreciam. E acima de tudo, ame a si mesmo, lembrando como sua alma é linda.
