As 18 regras da felicidade de Dalai Lama para vivermos em paz com nós mesmos e com os outros
Como todas as religiões, o budismo também pretende fornecer ao homem as ferramentas para melhor aproveitar sua vida, em paz consigo mesmo e com os outros seres vivos. No entanto, não faz da devoção à divindades o princípio indispensável para alcançar a libertação do sofrimento - o objetivo maior da existência humana.
Em vez disso, fornece uma série de rituais e regras para seguir na vida diária; entre esses, as "18 Regras da Felicidade" são famosas, e foram publicadas pelo Dalai Lama em meados do século passado.
Curioso para saber viver uma existência alegre e serena? Então confira!
via dalailama.com
As 18 regras da felicidade
REGRA 1. Saiba que um grande amor e grandes resultados acarretam um grande risco.
REGRA 2. Quando você perder, não perca a lição.
REGRA 3. Sempre siga os três "Rs": Respeito por si mesmo, Respeito pelos outros, Responsabilidade por suas ações
REGRA 4. Lembre-se de que não conseguir o que você quer é, às vezes, é uma grande sorte.
REGRA 5. Aprenda as regras para que você saiba como transgredí-las corretamente.
REGRA 6. Não permita que uma pequena disputa prejudique uma grande amizade.
REGRA 7. Quando perceber que cometeu um erro, faça imediatamente algo para corrigí-lo.
REGRA 8. Gaste um pouco de tempo sozinho todos os dias.
REGRA 9. Aceite a mudança, mas sem perder seus valores.
REGRA 10. Lembre-se que o silêncio, às vezes, é a melhor resposta.
REGRA 11. Viva uma vida boa e honrada. Dessa forma, quando você ficar mais velho e lembrar de tudo o que passou, poderá aproveitar tudo uma segunda vez.
Regra 12. Uma atmosfera amorosa em sua casa é a base da sua vida.
REGRA 13. Ao discutir com seus entes queridos, aborde apenas a situação atual. Não traga histórias do passado.
REGRA 14. Compartilhe seu conhecimento: é uma maneira de alcançar a imortalidade.
REGRA 15. Seja gentil com a Terra.
REGRA 16. Uma vez por ano, vá para um lugar onde você nunca esteve antes.
REGRA 17. Lembre-se de que o melhor relacionamento é aquele em que o amor mútuo supera a necessidade mútua.
REGRA 18. Meça seu sucesso com o que você teve que desistir para obtê-lo.
Autorreflexão
Se você decidiu experimentar seriamente as Regras de Felicidade do Dalai Lama, pode começar fazendo a si mesmo estas perguntas:
1. Que riscos você está disposto a assumir neste momento da sua vida?
2. Como você perceberá e aprenderá com seus erros?
3. Em qual área de sua vida você assumirá mais responsabilidades?
4. Que momento do dia você dedica a refletir sobre si mesmo?
5. Como você compartilha o conhecimento e sabedoria que você tem?
6. Como você respeita a si mesmo e aos outros?
7. Quais são seus valores?
Escreva as respostas em um diário e comece a perseguir os Princípios do Dalai Lama: acompanhe os progressos e fracassos e comprometa-se a crescer neste percurso espiritual.
Boa sorte!
