Este cara perdeu 108 kg em somente 2 anos: a sua história é um convite para não inventar mais desculpas

Se ter uns quilinhos a mais não é considerado um problema, há outros casos em que a perda de peso se torna uma necessidade: quando a saúde está em risco. Quando isso acontece, embora seja difícil mudar o estilo de vida e manter um programa rígido de perda de peso,  é necessário tomar uma decisão e ter muita força de vontade. 

Foi o que aconteceu com Zach Vloger, que, em dois anos, perdeu 108 kg, tornando-se irreconhecível.

Zach Vloger é um jovem que come tantos, mas nunca passou despercebido: na maior parte de sua vida, ele teve que conviver com um corpo obeso, que lhe causava problemas.

Mesmo que o peso não tenha sido um obstáculo para que Zach tivesse uma vida boa, ele confessa que havia muitas dificuldades.

"Era difícil amarrar meus sapatos, subir escadas ou me adaptar a assentos na escola, em cinemas e aviões".

No entanto, não são esses pequenos inconvenientes que o fizeram refletir seriamente sobre sua condição física, mas um acontecimento mais dramático.

A gota d'água foi quando tinha 19 anos e seu pai sofreu um grave ataque cardíaco; felizmente, ele se salvou por um fio, mas a experiência marcou Zach e o levou a reconsiderar sua saúde, pois seu pai era obeso como ele.

Zach fez diversos exames médicos e descobriu que tinha hipertensão: na época pesava 210 kg.

"Eu sabia que se eu não tivesse feito uma mudança radical, teria morrido por cauda da obesidade, então eu decidi naquele dia que era hora de mudar a minha vida", lembra Zach, que entendeu a necessidade de mudar radicalmente seu estilo de vida; primeiro de tudo, os hábitos alimentares. Depois, praticar esportes, muito esporte.

Não foi fácil, mas Zach não se deixou abater pelo desencorajamento ocasional durante seu percurso de mudança; desta forma, ele conseguiu atingir seu objetivo com sucesso.

"No primeiro ano perdi 45 kg e mais 45 kg no segundo ano, e hoje perdi mais de 108 kg e quero usar minha paixão e conhecimento para ajudar os outros a fazer o mesmo".

É o que Zach escreve em seu blog: hoje ele é um personal trainer muito seguido e apreciado, certamente porque é a prova viva do sucesso de seu programa. E ele sabe o que significa, em todos os seus aspectos mais dolorosos, perder peso.

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