Se você eliminar o açúcar por 10 dias, veja que resultados você pode obter!
Todos sabemos que comer muito doce faz mal para a saúde. Mas resistir à tentação quando estamos em uma festa de aniversário ou quando passamos pela vitrine de uma confeitaria não é nada fácil!
Aqui você vai ver o que acontece com o nosso corpo quando ficamos apenas dez dias sem comer açúcar. Os resultados são inacreditáveis!
via corriere.it
Um estudo conduzido por Robert Lustig, médico pediatra do Hospital da Califórnia, com 43 crianças de etnias diferentes, mostra que o corpo humano tem benefícios na ausência de açúcar.
A diminuição de 28 para 10% do consumo de açúcar 'ruins' abaixaram o nível de triglicerídeos, de colesterol e a pressão estava em níveis bons.
Para evitar problemas futuros, então, é bom diminuir a ingestão de doces. Porque não tentar?
