Como fazer para ficar em sintonia com o mundo? Você pode fazer a limpeza da casa seguindo estas 7 regras

O monge budista Tulku Thondup dedicou parte da sua vida a estudar antigos textos da tradição budista, procurando entender os segredos mais escondidos. Tentando aprofundar a antiga arte da meditação, o monge se perguntou sobre as técnicas para chegar no pleno conhecimento de nós mesmos e do mundo que nos rodeia e você vai se surpreender com o que ele descobriu.

O monge acha que um ótimo método para meditar seja limpar a casa. Siga suas dicas. 

Você pode meditar enquanto limpa a casa seguindo estas sete regras:

© CEphoto, Uwe Aranas/Wikimedia

1. Se você quer aprender a cuidar dos outros, primeiro deve cuidar dos objetos que estão ao seu redor: eles foram criados por outros e devemos respeitar o seu trabalho. 
2. Tente sempre reciclar as coisas que não servem mais, em modo que você reconheça que foi útil para você e agora será útil para outra pessoa.
3. Começa a limpar quando você estiver sozinho e tudo a sua volta estiver em silêncio, relaxando enquanto limpa.
4. Antes de limpar, faça circular ar novo na casa, em modo a renovar a sua energia vital.
5. Não deixe a limpeza pela metade, assim você só vai carregar energias negativas com você.
6. Concentre-se no ato de limpar, assim a sua mente vai pensar somente em uma operação sem distrações.
7. Distribua o trabalho entre todos em casa: é uma boa norma que todos colaborem e mantenham o ambiente são e limpo.