Pneuzinhos? Este exercícios podem ajudar a acabar com eles!

Está farto dos seus pneuzinhos? Nós temos uma solução!

Neste vídeo nos mostramos exercícios que se concentram no abdômen e que vai fazer você gastar dez minutos ao menos duas ou três vezes por semana e com uma dieta sem doces e com muitas verduras dá um resultado excelente!

Obs.: não é necessário fazer os exercícios até sentir dor. Eles devem ser feitos lentamente e seguindo a posição correta.